I semi di papavero, hanno un alto contenuto di calcio utile per la salute di denti e ossa, contengono magnesio, omega3 ,omega6, grassi che proteggono il cuore e vitamina E, importante per combattere i segni del tempo. Sono ottimi alleati per 
Ansia e Stress. Inoltre aiutano a ridurre la concentrazione di colesterolo nell'organismo. Si possono mangiare in insalate crudi o cotti su pane , dolci o torte. In commercio si trovano sia bianchi che neri, e sono inoltre fonte di proteina.
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