Con l'arrivo del bel tempo , ogni luogo può diventare la nostra palestra . Inoltre muovere il proprio corpo in mezzo alla natura ,all'aria aperta , oltre a dare benefici a livello fisico , porta molti vantaggi anche a livello mentale . Io passeggiando per alcuni paesi del Veneto , per effettuare un servizio fotografico , mi sono imbattuta in questa barca abbandonata e così ho studiato e adattato questo circuito , con gli strumenti trovati sul posto , facile e veloce che se ripetuto per 3 round ( io nel video mostro solo 1 round che prevede il ripetersi dei 4 esercizi per 2 volte ) vi permetterà di scolpire il vostro corpo e bruciare calorie . Tra 1 round e l'altro riposare 1 minuto .