Oggi 20 marzo è la giornata mondiale della felicità . Ma che cosa è la felicità? E come si può vivere felici ? La felicità è un preconcetto che ci mettiamo noi nella nostra mente ,non esistono delle regole da seguire ne una scuola , tutto dipende da come noi percepiamo la nostra realtà, è che tipo di immagine abbiamo di noi, degli altri e di ciò che ci circonda . Tutto parte dalla nostra mente e dal nostro corpo , se noi curiamo il nostro corpo e i nostri pensieri rendendoli sani e positivi, i nostri modelli di vita ci appariranno sotto un altra ottica . Non è possibile avere tutto , la felicità è nelle cose che possiamo avere ogni giorno a nostra disposizione , vivendo e rendendo bello ciò che si ha no desiderando ciò che non si possiede. Anche se ci sono giorni che non riesci a trovare la felicità cerca di rincorrerla sempre.
Le cose da non dimenticare per provare ad essere felici :
- Vivi adesso , prenditi cura del tuo presente , non lasciarti influenzare dal passato e non pensare troppo a quello che ti accadrà in futuro. Il presente e l'unica cosa che possiedi
- Se sbagli o gli altri sbagliano perdona
- Conserva e mantieni il tuo corpo sano anche se comporta molta fatica
- Prendi sul serio il buon umore e non dar troppo peso alle cose che senti sul tuo conto
- Pensa positivo , e a ciò che desideri , noi siamo estensione di energia e i nostri pensieri gravitano intorno al nostro ambiente
- Esercita ogni giorno la tua mente e la tua immaginazione, con l'allenamento mentale
- Circondati di persone felici e che credono in quello che fai senza giudicarti
- Trova sempre le parole giuste per esprimere ciò che hai da dire
- Non pensare solo a lamentarti, ma agisci e crea
- Poniti sempre degli obiettivi
- Guardiamo i bambini , loro hanno molto da insegnare agli adulti
- Dai valore a te stesso , alle persone che meritano e a ciò che fai