Con il passare degli anni , il tono muscolare delle fasce al di sopra degli occhi si riduce , e questo causa un abbassamento della palpebra . Come ogni altro muscolo del corpo , se tale problema non ha cause patologiche , anche le fasci muscolari delle palpebre si possono allenare con la ginnastica facciale . Grazie ad una serie di esercizi e possibile migliorare l'aspetto delle palpebre a costo zero . Nel video sotto riportato vi mostro 5 esercizi utili per distendere le palpebre e attenuare le rughe . Io prima di effettuare l'esercizio bagno le mani con un po di olio di argan , utile anche per idratare la pelle.
- Tenere una leggera tensione della palpebra posizionando il pollice sullo zigomo e l'indice sotto l'arcata della sopracciglia. Restare per 20 secondi
- Tenere la palpebra in tensione , tenendo le dita sotto l'arcata delle sopracciglia e socchiudere l'occhio per 20 volte
- Con il dito indice fare dei cerchi , dalla parte dell'interno occhio , scorrere lungo il contorno occhio e risalire con il dito fino a sotto l'arcata delle sopracciglia per 12 volte
- Posizionare pollice sugli zigomi e indice sotto l'arcata delle sopracciglia , tenere una leggera tensione e sbattere le palpebre per 20 volte
- Tenere in tensione la parte dell'estetno dell'occhio e mantenere gli occhi ben aperti per 20"
Video esercizio 1-2-3
Esercizio 4-5