Oggi vorrei parlare di un efficace metodo per contrastare la cellulite e attenuare ritenzione idrica e rughe . Come ogni cosa ,anche questa tecnica di automassaggio fatta con questo particolare strumento di bellezza estetica ,trova il suo beneficio , se svolta in modo costante e in sinergia con uno stile di vita sano, attività fisica e una dieta equilibrata. Oltre che a questo metodo fai da te , se non si ha la possibilità di effettuarlo da soli , è possibile affidarsi a centri estetici specializzati che dispongono di tale strumento estetico professionale.
Che cos'è la coppetta vacuum
La coppetta vacuum mette sotto vuoto la zona che si va a trattare , e consente di stimolare la circolazione linfatica . Migliorando il flusso sanguinino , si va a ridurre l'infiammazione che causa a sua volta la cellulite. La coppetta è possibile reperirla in silicone o in vetro , io ho acquistato quella in vetro , il formato piccolo per il viso e formato grande per il corpo .
Come uso la coppetta grande su glutei e gambe
La coppetta si usa dopo avere applicato un olio per consentire lo scivolamento della stessa , nella zona che si deve trattare . Non usare mai la coppetta nelle zone del corpo asciutte . Io di solito uso come olio base quello di argan o jojoba e mescolo oli essenziali a seconda delle esigenze e della stagione.
- Sistemare la parte in vetro sulla zona da trattare ,applicare una pressione ai lati della pompetta e rilasciarla lentamente .
- Posizionare le dita sulla coppetta di vetro e muoverla dal basso verso l'alto per 4 minuti circa su tutta la zona da trattare , poi da sinistra a destra e da destra a sinistra per circa 2 minuti ed infine effettuare dei movimenti circolatori salendo sempre dal basso verso l'alto per 3 minuti circa . Quando la coppetta in vetro non aderisce più , premere nuovamente la pompetta .
Quando si effettua questo automassaggio è consigliato bere di più, questo aiuterà il corpo ad eliminare maggiormente le scorie .
Quante volte effettuo il massaggio su gambe e glutei e se funziona ?
Io effettuo il massaggio con la coppetta 3 volte a settimana , una volta eseguo l'auto massaggio su tutte e due le gambe intere e glutei , 2 volte effettuò il tutto solo nell'interno ed esterno cosce e nella part sotto il gluteo . Inoltre 1 volta ogni 30 giorni circa effettuò un massaggio in un centro estetico specializzato , alle gambe e glutei . Io oltre ad un olio base che può essere mandorla , argan eccc ... applico all'interno anche gli oli essenziali di rosmarino , arancio amaro , pompelmo, ginepro , li mescolo a mio piacimento ( gli oli agrumati non vanno applicati d'estate ) e poi effettuò l'automassaggio . I risultati si vedono , diciamo che come già anticipato io non faccio solo questo , ma mi alleno e cerco di mangiare bene , è tutto questo mi porta ad avere degli ottimi risultati .
Come uso la coppetta piccola nel viso
Ho acquistato anche la coppetta piccola per il viso , e devo dire che e ottima anzi fantastica . Io applico anche in viso un olio base mescolato con oli essenziali antiage , trovate in un mio artico i dettagli di tutti gli oli antiage .
- Sistemare la parte in vetro sulla zona trattate , applicare una pressione ai lati della pompetta , e rilasciarla lentamente
- Posizionare le dita sulla coppetta in vetro e spostarla dall'interno verso l'esterno per circa 2 minuti su ogni guancia proseguendo dall'alto al basso del viso . Effettuare dei movimenti circolatori per 1 minuto sempre dall'interno all'esterno , dall'alto verso il basso .
- Stessa cosa nella fronte effettuare movimenti uguali sempre dall'interno all'esterno .
- Non passare la coppetta sotto il contorno occhi , in quanto è un area molto delicata .
Coppetta nella pancia e giro vita come la uso:
Dopo avere messo l'olio nella parte interessata , vado a spostare la coppetta dall'interno all'esterno su tutta l'aria e poi mi concentro sulle maniglie dell'amore effettuando dei movimenti circolari con la coppetta .
Tutti possono usare la coppetta ?
La coppetta agisce molto sul sistema linfatico e circolatorio , quando là si usa la pelle si arrossa un po , ma poi passa nel giro di poco , in ogni caso è opportuno effettuare delle leggere pressioni se nella zona da trattare sono presenti evidenti capillari . Se si soffre di patologie importanti circolatori o linfatiche e in presenza di importante zone con capillari rotti o vene varicose marcate, è opportuno chiedere il parere di uno specialista , prima di utilizzare la coppetta .
Io ho acquistato anche queste in silicone , sono 4 di varie misure, oltre che per avere altre misure, le ho prese perchè sono meno fragili e le posso portare ovunque con me anche in viaggio senza avere paura di romperle , costano veramente poco e sono utilissimi vi metto il link per visualizzarle .
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