Premetto dicendo che è tutto reale , la donna della foto e la stessa , ho solo tagliato la faccia per questioni di riservatezza come da lei richiesto . La prima foto risale al 20 dicembre 2015 la seconda al 22 febbraio 2016 . La donna nella foto ha 41 anni , e grazie ai miei allenamenti mirati, e ad alimentazione equilibrata da lei organizzata ,senza alcun altra aggiunta di pillole dimagranti o altre cose commerciali , con costanza in 2 mesi ha raggiunto questo soddisfacente risultato, come potete notare dalla foto. L'allenamento svolto nel corso di questi 2 mesi da me consigliato è stato il seguente. Vi riporto i link dei video, in sequenza di esecuzione , così potete accedere direttamente da questa pagina( il numero davanti il link si intende il numero di round( video completo ) da eseguire nel corso della seduta . Eseguite questa sequenza di esercizi dalle 3 alle 4 volte a settimana .
- 1 https://youtu.be/9zwGX6GIQE4
- 2 https://youtu.be/Mhu4eXctL7YL
- 3 https://youtu.be/I879qdzr224